先日買い物に出かけてたら二・三回右足つった!
その時はすぐに治ったけど翌日の勤務中にまた足がつり、ひきずる。

「こりゃいかん!とりあえず血の巡りをよくしよう!」と思い、先週から梅酢をよく飲み、今週から青竹踏み始めました。

あと、前から肩こりがひどすぎて頭痛もするし首も痛いので
知り合いがやってるマッサージについに通い始めた。

6月のテーマは健康かしら?
と思って取り組んでます。

体よくなれー!!!